[주짓수] 기본용어

가드(Guard)

주짓수에서 가장 기본적인 기술로, 상대를 다리로 움직임을 제약하여 수비하는 자세.

다양한 가드종류들이 있지만 이번글에서는 용어만 간단히 알아보도록하고 가드의 종류에 대해서는 다음에 알아보록하겠다.

가드 스윕 (Guard Sweep)

가드를 하고있던 사람이 더 유리한 포지션으로 만들기 위해 상대방을 뒤집는 것.

가드 패스 (Guard Pass)

상대가드를 풀고 내가 유리한 포지션으로 만드는 것.

마운트(Mount)

상대 상체위에 올라탄자세.

사이드(Side)

상대 왼쪽혹은 오른쪽을 옆구리로 압박하고있는자세.

백(Back)

상대뒤에서 다리를 가랑이에 끼워넣은 자세.

서브미션(SubMission)

초크나 관절기를 통하여 점수와 상관 없이 상대방에게 항복을 얻어내는 기술.

테이크다운(TakeDown)

가드스윕과 비슷할수있는데 가드스윕같은경우는 가드인상황에서 일어나는경우 이며 테이크다운은 가드상태가아닐때 상대를 넘어뜨리는것.

탭(Tap)

버틸수없을때 항복하는것.

드릴(Drill)

반복연습.